Entrevista Exclusiva da Dra. Tatiana Cunha

A Médica Tatiana Cunha atua na prevenção para um envelhecimento saudável, retardando ao máximo os efeitos da idade em seus pacientes através da Medicina Antienvelhecimento. Um modelo de medicina que teve início em 1992 nos EUA e hoje está presente em mais de 105 países, com mais de 270 mil médicos, entre pesquisadores e cientistas. Esse é justamente o tema da entrevista que ela deu ao Site Badalados. Confira a entrevista. Badalados - Como funciona a Medicina Antienvelhecimento? Dra. Tatiana Cunha - A medicina antienvelhecimento é a medicina que visa detectar, prevenir e tratar as doenças que são associadas ao processo de envelhecimento. É um modelo de medicina que atua na prevenção. É importante compreendermos que não devemos apenas tratar a doença e sim preveni-la. Badalados – A alimentação inadequada e a falta de atividade física contribuem para o envelhecimento precoce? Dra. Tatiana Cunha - Certamente. Na atualidade, a má alimentação está diretamente ligada ao desenvolvimento de diversas doenças e a prática de exercícios físicos. É indicado pelo menos 150 minutos por semana, sendo muito importante na prevenção do envelhecimento precoce. Badalados - O envelhecimento está ligado apenas a idade cronológica? Dra. Tatiana Cunha - Não. Existe a idade cronológica que é aquela idade representada pelo ano em que nascemos, e a nossa idade biológica, que é a idade que representa a nossa condição de saúde. Por exemplo, uma pessoa pode ter 50 anos de idade cronológica e 90 de biológica, porque se sente cansada e não tem uma boa capacidade física, mental e sexual. A medicina antienvelhecimento visa resgatar a idade biológica de quando ela tinha, por exemplo, 40 anos. Badalados - Qual é a idade ideal para começar o tratamento baseado na Medicina Antienvelhecimento? Dra. Tatiana Cunha - O processo do nosso envelhecimento começa aos 30 anos de idade, sendo essa a idade ideal para começarmos a fazer a prevenção, visando o envelhecimento saudável com menos doenças, cuidando da preservação da memória, do bem estar físico, mental e sexual. Badalados - Como é possível conquistar um estilo de vida saudável? O apoio da família é importante? Dra. Tatiana Cunha - Em primeiro lugar, eu acredito muito na determinação, no desejo pessoal de cada pessoa. Para termos bons resultados, precisamos que o paciente deseje estar inserido nesse contexto de mudanças. Nada funciona isoladamente, precisamos de um conjunto de fatores e medidas que devem ser tomadas simultaneamente. Outro ponto importante é a reposição de alguns hormônios quando indicado por um médico. A participação da família tem grande importância, porque tudo parte do nosso núcleo familiar. Quando todos os integrantes da família buscam, juntos, uma melhor qualidade de vida é possível conquistar melhores resultados. Por Viviane Cunha | Fotos: Alex Doretto Site: Badalados

SOLANGE FRAZÃO EM DIA DE CUIDADOS COM A SAÚDE E A BELEZA COM A DRA TATIANA CUNHA

Solange Frazão é referência em saúde e beleza no Brasil. A bela apresentadora foi Miss São Paulo e vice Miss Brasil em 1982 e sempre cuidou da saúde e da alimentação. Quase aos 50 anos, Solange continua dedicando seu tempo à prática de atividades físicas, alimentação saudável e claro, tratamentos médicos e estéticos. Ela esteve no consultório da Dra. Tatiana Amorim Guimarães da Cunha em São Paulo, pós-graduada em Endocrinologia e com formação em antienvelhecimento, para saber das novidades e esclarecer algumas dúvidas durante consulta.

“Eu sempre me cuidei, pois me preocupo com a saúde e os resultados aparecem no meu corpo e rosto também, mas como completarei 50 anos em dezembro, já estou me preparando para a virada, que para as mulheres é complicada devido às alterações hormonais. Sempre procuro médicos com indicação e formação e faço sim tratamentos estéticos e o que for possível para me manter bem, por dentro e por fora. Já conheço a Dra. Tatiana Cunha há algum tempo e gosto muito de fazer os tratamentos indicados porque os resultados são visíveis” Declarou Solange.

SOJA PRETA

       Frente aos grãos amarelo e verde, já conhecidos popularmente, vem conquistando espaço a soja preta, devido aos seus benefícios extras de redução da gordura corporal e com isso beneficiando  o tratamento do sobrepeso e da obesidade.

       O grão preto possui as mesmas características do amarelo, em relação  as ISOFLAVONAS,  aos  FITOESTROGÊNIOS, Fibras, Proteínas, Vitaminas e Minerais  e todas as ações benéficas que se expressam reduzindo a osteoporose, diminuindo a incidência de câncer de mama e próstata, melhorando a sintomatologia associada ao climatério e efeitos positivos no sistema cardiovascular, e por  combater os radicais livres  também contribui com o envelhecimento saudável.

       Porém,  pesquisas mais recentes descobriram  em sua casca, uma concentração considerável de ANTOCIANINA, substância capaz de reduzir os níveis de colesterol e agir nas células de gordura corporal – adipócitos.

       A soja deve ser consumida com cautela em disfunções renais devido a sua concentração de Potássio e distante do horário da medicação nos indivíduos que fazem tratamento para disfunções tireoideanas.

RECEITA:  1 xícara de chá de frutas vermelhas ( mirtilo – framboesa – morango )

                    2 colheres de sopa de farinha de soja preta orgânica

                    150 ml de água

                    Cubos de gelo

                    Adoçar  à gosto

O Potencial dos alimentos Orgânicos !

Se compararmos vários produtos orgânicos aos equivalentes obtidos pela agricultura convencional, como por exemplo, o trigo orgânico que possui 1.300 % mais selênio, 420 % mais manganês, 60 % menos chumbo, 42 % menos mercúrio e em até 95 % menos nitratos, metais que contaminam o solo, a água e os alimentos.

SELÊNIO: atua no metabolismo dos radicais livres, combate o envelhecimento precoce, oferece proteção contra alguns tipos de câncer, importante no metabolismo da tireóide, entre outros.

Onde? Castanha do pará.

MANGANÊS: é responsável pela metabolizacào dos radicais livres nas mitocôndrias e importante na síntese do colesterol e da dopamina.

Onde? Cereais, legumes, nozes e em chás.

CHUMBO: é o sistema nervoso o principal alvo de sua toxicidade, déficits de aprendizado, memória, atenção reduzida, diminuição da percepção visual, da destreza manual, e também afeta os rins e os ossos.

MERCÚRIO: desencadeia sintomas gastrointestinais, neurológicos, emocionais, fraqueza muscular, zumbido, entre outros.

NITRATOS: são compostos químicos considerados cancerígenos, além de contribuírem para o desenvolvimento da doença de Alzheimer, Parkinson e Diabetes.

Onde? Em alimentos processados, embutidos, congelados, água e fertilizantes.

Todos esses benefícios são possíveis porque o solo da agricultura orgânica é um solo rico, saudável, que não é agredido por ingredientes sintéticos, por herbicidas, por defensivos químicos ou fertilizantes que contaminam os alimentos e em conseqüência, a nossa saúde.

É possível encontrarmos diversas variedades de alimentos orgânicos, que vão desde o feijão, o arroz, leite, queijos, verduras e legumes e que chegam de forma balanceada e equilibrada, nutrindo e promovendo a saúde a agricultores e consumidores, mas devemos estar atentos no selo de qualidade da certificação orgânica.

Para que a agricultura orgânica seja valorizada é necessário sensibilidade e conscientização de que a cura exige transformação, revisão de hábitos e de padrões, além de atitude física e mental.